高所や電話の呼び出し音や暗所や雷や虫や地震や閉所や注射やタバコなど苦手なものが日常生活の中に数え切れないほど潜んでいて恐怖と隣り合わせ、人との繋がりが全て面倒くさく感じてしまい約束をすっぽかしたりドタキャンしたり電話やメッセージを無視したりすることが増えた、今まであんなに楽しんでいた趣味が突然楽しくなくなり無気力状態が続き何もしたくない、疲れているのになかなか眠れず一睡も出来ないまま朝になってしまうことが多いなど、不健康で不安定な精神状態に振り回されて悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

環境の変化や天気や栄養状態やホルモン環境や自律神経のバランスや加齢や過労や生活リズムの崩れなど、ありとあらゆる要素によってメンタル不調は起こりますが、最も大きなウェイトを占める要因と言えばストレスです。

ストレスは百害あって一利なしと言っても過言ではない厄介な存在で、メンタルヘルスにおいては一番の大敵です。

知らず知らずのうちに蓄積されて爆発するとうつ病やPTSDなどのメンタル疾患に発展する恐れがありますので、不調に気が付いたら早い段階でメンタルヘルスケアを開始すべきです。

それを力強く優しく支えてくれるのが心療内科クリニックです。

何でも相談できる駆け込み寺的な存在でもあり、心が癒されるオアシス的な存在でもあります。

吹田市江坂町で安心して通院できる心療内科クリニック探しをしているなら、オーダーメイドの診療内科診療に定評があるとくもとこもれびクリニックがオススメです。

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